聖保羅書院　李浩榮老師

日常課堂節奏緊湊，放學後的興趣班倒可以隨我發揮，如師生一起觀賞名著改編的電影，在夕陽餘暉下，消除一日的煩悶塵勞。曹禺的戲劇深受易卜生影響，講解《雷雨》的那節課，我選播易卜生《玩偶之家》最後一幕。那是一九七三年電影版，由嘉麗．寶琳飾演妻子娜拉，安東尼．鶴健士扮演丈夫海爾茂。倆夫婦爭吵一輪，最終，娜拉摔門出走。嘭，一聲巨響後，我回頭觀望學生的反應，驚見其中一位男生竟流下淚來。課室一片闇黑，那兩行清澈的淚水，匯聚成一道銀河，於荒涼宇宙中，展露出高貴的璀璨。說高貴，因為女主角的不快樂引發了學生的感觸，超越了性別，跨越了年齡，少年的他，竟然懂得同情中年婦人婚後生命價值迷失的 哀困。大學時，我修讀《論語》，聽周國正教授說仁，就是將心比心。周老師問，我們看電影，見主角遭受迫害會為之難過，見情人終成眷屬會為之高興，分明是演戲，又與己利益無涉，何故如此投入？老師歸因於同理心，使人能易地而處，所以，我們見孺子將入於井而生惻隱之心，見祭牛觳觫過堂下而以羊易之。仁義禮智信，溫良恭儉讓，儒家至善至美的品德，我們當然希望學生能全然吸收過去。然而，朝夕誦經，反覆抄寫，即使學生把〈論仁、論孝、論君子〉的問答要旨背默得滾瓜爛熟，道德也可以只是冰冷的分數。柏拉圖早已告誡世人：「被迫進行的學習是不能在心靈上生根的。」哲聖遂建議以遊戲的方式啟發學生，而電影不就是跟光影玩遊戲麼？

即時通訊軟件科

香港中文大學　潘銘基老師

人與人見面交流，談天說地，好不快活。不能相見，鴻雁傳情，因距離而生出美感。自從即時通訊軟件興起，配合智能手機，手機頓時變成打字機了。香港人慣用的即時通訊軟件，包括了WhatsApp、WeChat、Facebook Messenger、Signal等等。不知道從什麼時候開始，除了至親以外，我們都不再打電話了。

使用即時通訊軟件作文字溝通，好處是可以使耳根清淨，沒有了余光中所說的催魂鈴煩惱。但卻在考驗寄訊者的文字功力。在學校裏，我們仍在講授實用文，什麼上款、下款、祝頌問候語，琳琅滿目，美不勝收，是否實用，無人知曉。

疫情纏繞已過兩年，居家上班與上學，即時通訊軟件增添了玩樂以外的用處。每個人都會身處在無數的群組裏，收到了不一定適合在群組裏發放的信息。文字短訊的內容見證了語文程度的沒落，打錯字是小事，忘記了發文者與受文者的輩份才是使人扼腕歎息。跟老師發信息，應當用「您」而不用「你」；作為晚輩，應要在彼此對話裏作為發出最後信息的人。這些都是基本的禮貌。此外，不要發送過多的表情符號，不單予人不識字的感覺，更顯得有欠莊重。

在電視、電影裏，總會看到學生在學校裏將情信交給心儀對象的情節。今天，修書一封早已被時代的洪流刪汰了，如何利用文字短訊奪得心儀對象的芳心，相信會是重要的一門學問。

陪伴的學問

投稿人　王家祥老師

二十多年前，我仕途失意，遇上重重困難，朋友們總會用不同的方式來安慰我，但當時我總不能接受他們的安慰，情緒愈見低落，感到人生路上無光，未來一片灰暗。奇妙地，身邊出現了一位老友，每個星期，他總會找一天，陪伴我到尖東海旁，我們一起呆坐在欄杆上，呆坐了一整晚，他只是坐在我身旁聽我訴苦。他多次的陪伴，儘管令其女朋友醋意大發，他也在所不辭。今天，每當我回憶起他為我所作的一切，總覺得他的陪伴，比起那些千言萬語的安慰，還要發揮效用。

曾經歷中年危機的我，慶幸能遇上一位與自己同行的同事。他真誠的陪伴，為我倆建立了一個「男士空間」，我們互訴心聲、互相陪伴、互相扶持。同樣地，他陪伴我期間，不會急於給我安慰，也不會扮演專家指導我如何面對困境，他只是默默地在身旁陪伴我，這段時光真是美好！

環觀當下學生，他們面對的困難與挑戰比以往多，作為友人，發現身邊朋友遇上情緒困擾時，很多人未必懂得如何處理。因着上述的經歷，兩位好友就成為了我的榜樣。他們提醒我，作為別人患難中的陪伴者，應有以下特質：真誠的關心、懂聆聽、慎言、願意花上時間。要作為一名能造就他人的陪伴者並不容易，陪伴所需的時間頗長，每次往往要花上數小時。而且，陪伴者要不受負面情緒干擾，同時又能讓受助者看到新的方向，陪伴友人這任務頓時變得頗具挑戰性。你能否具備以上陪伴者的特質，成為造就他人的陪伴者？

休戚相關　愛護各班

保良局羅傑承（一九八三）中學

樊達賢老師

記得在搭乘飛機時，總聽到安全提示：「先照顧自己，後關顧他人。」按理來說，此話亦不假。自顧不暇，又何來照顧他人的餘力呢？如果學生能在校園內修讀「關愛課」，不但有利個人身心發展，更有助塑造和諧的人際關係。

時下不擅管理個人情緒的學生比以往多，在疫情下只能上網課，更削弱學生主動向班主任、輔導老師、社工求助的動力。近年來不斷提倡「收集靜觀」、「成長型思維」、「正向教育」等等，若能整理成有系統的「關愛課」，將能教導學生靜下心來，釋放壓力。其中「靜觀」更主張把個人的心思和注意力，放回體內，留意自己呼吸的節奏，關心自身。「7-11呼吸法」、「靜觀伸展運動」及「靜觀進食」等，皆可融入課堂，讓學生體驗。假如學生在中學階段已懂得照顧個人情緒，將有利他們面對逆境，尤其是應對中六的文憑試時，將有一套合適的減壓方法，自己的情緒可靠自己照顧！

若稍為把眼光拉闊，一眾青少年在中學階段不但累積學科知識，更培養出一套「正向思維」，可為投身職場作好準備。就如懂得關心同工、擅於圓滑溝通、學會冷靜面對情緒波動等，將有利人際關係。親子相處時冷言相向，子女拒絕交談；港人因擠進車廂，出現肢體碰撞而產生口角等，以上衝突均是你我耳聞目睹，比比皆是。倘若「關愛種子」得以萌芽，要化解這類矛盾相信亦不是難事。

中學生年紀尚輕，不必強求他們懂得關愛他人，但希望學生在被愛中成長，學會愛護自己、照顧自己，相信必定是所有同工的教學理想。