生活.資訊
2023-11-29
二〇二三年十二月號
活用大自然減壓(楊燕恩)

我們常說生活逼人。有時候,壓力未必如猛獸般撲過來,但就如水滴一點點在累積,到你察覺到它時就快要把你淹沒了。當人容易感覺煩燥、對周遭的事情麻木、沒動力和想逃避等,身體其實已在響起警號,告訴你已處過度疲勞的邊緣。

欲觀看全文,請登記成為《明報月刊》訂戶;
如閣下為本刊訂戶,請登入系統。